Силест: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Селектра таблетки 10 мг 56 шт ➤ инструкция по применению

Эсциталопрама оксалат 12.78 мг, что соответствует содержанию эсциталопрама 10 мг Вспомогательные вещества: просолв SMCC .90/HD90 – 147.42 мг (целлюлоза микрокристаллическая – 144.47 мг, кремния диоксид – 2.95 мг), кроскармеллоза натрия – 9 мг, тальк – 9 мг, магния стеарат – 1.8 мг. Состав пленочной оболочки: опадрай белый (Opadry 03F28446 White) – около 5.4 мг (гипромеллоза 6cP – 3.29 мг, титана диоксид – 1.31 мг, макрогол 6000 – 0.8 мг).

Фармакологический эффект

Антидепрессант. селективно ингибирует обратный захват серотонина . повышает концентрацию нейромедиатора в синаптической щели, усиливает и пролонгирует действие серотонина на постсинаптические рецепторы. эсциталопрам практически не связывается с серотониновыми (5-ht), допаминовыми (d1 и d2) рецепторами, &#945 .-адрено-, м-холинорецепторами, а также с бензодиазепиновыми и опиоидными рецепторами. антидепрессивный эффект обычно развивается через 2-4 нед. после начала лечения. максимальный терапевтический эффект лечения панических расстройств достигается примерно через 3 мес после начала лечения.

Показания

панические состояния с агорафобией или без таковой . расстройства депрессивного характера любого уровня тяжести.

Противопоказания

грудное вскармливание . гиперчувствительность . возраст до 15-ти лет . параллельное применение с ингибиторами МАО . беременность. Относительные: недостаточность почек, при КК меньше 30 мл/мин . возраст 15-18 лет . маниакальные расстройства . гипомания . неконтролируемая эпилепсия . сахарный диабет . суицидальная депрессия . пожилой возраст . предрасположенность к кровотечениям . цирроз печени . сочетаемое применение с этанолом . препаратами, вызывающими гипонатриемию . уменьшающими судорожную готовность . метаболизирующимися цитохромом CYP2C19

Применение при беременности и кормлении грудью

Способ применения и дозы

Инструкция по применению Селектры рекомендует однократный суточный пероральный (внутренний) прием таблеток пациентам, достигшим возраста 15-ти лет. Панические состояния На протяжении первых 7-ми суток терапии рекомендуют прием суточной дозы 5 мг, с дальнейшим увеличением до 10 мг. Согласуясь с индивидуальной чувствительностью пациента к эсциталопраму можно увеличить суточную дозу до максимума – 20 мг. Терапия длительная, максимальная эффективность лечения наблюдается, как правило, через 3 месяца. Депрессивные состояния Как правило, назначают 10 мг Селектры однократно в 24 часа. Согласуясь с индивидуальной чувствительностью пациента к эсциталопраму можно увеличить суточную дозу до максимума – 20 мг. Антидепрессивная эффективность в большинстве случаев развивается на протяжении 2-й – 4-й недели. С целью закрепления положительного эффекта, после нивелирования симптоматики депрессии, необходимо продолжать лечение еще 6 месяцев. Возраст после 65-ти лет Рекомендуемые суточные и максимальные дозы должны быть понижены вдвое. Патологии почек При КК больше 30 мл/мин нет необходимости корректировать дозировки Селектры. В обратном случае применяют минимальные дозы эсциталопрама, с постепенным их увеличением согласно индивидуальной реакции пациента. Патологии печени Начальная суточная дозировка Селектры равняется 5 мг. Согласуясь с индивидуальной чувствительностью пациента к эсциталопраму можно увеличить суточную дозу до максимума – 10 мг. Пониженная активность цитохрома CYP2C19 Пациенты с недостаточной активностью CYP2C19, на протяжении 14 суток, требуют назначения начальной суточной дозы 5 мг. Согласуясь с индивидуальной чувствительностью пациента к эсциталопраму можно увеличить суточную дозу до максимума – 10 мг.

Побочные действия

Чаше всего побочные эффекты наблюдались на протяжении первых 14-ти суток терапии, после чего их активность и частота проявления понижалась или полностью прекращалась. ЦНС: деперсонализация . головокружение . панические атаки . слабость . тревога . бессонница . повышенная раздражительность . сонливость . ажитация . судороги . расстройства зрения . тремор . спутанность сознания . двигательные нарушения . галлюцинации . серотониновый синдром (миоклонус, гипертермия, тремор, ажитация) . маниакальные расстройства. ЖКТ: сухость в ротовой полости . диарея . тошнота . расстройства вкусовых ощущений . рвота . понижение аппетита . запор. Эндокринная система: галакторея . понижение секреции АДГ. Сердечно-сосудистая система: ортостатическая гипотензия. Мочеполовая система: аноргазмия (у женщин) . понижение либидо . нарушение эякуляции . задержка мочи . импотенция. Кожные покровы: экхимоз . сыпь . пурпура . зуд . ангионевротический отек. Лабораторные показатели: изменение печеночной функции . гипонатриемия. Аллергические реакции: анафилактические проявления. Другие: гипертермия . повышенная потливость . синуситы . миалгия . артралгия . синдром отмены (при внезапном прекращении лечения).

Особые указания

Чаше всего побочные эффекты наблюдались на протяжении первых 14-ти суток терапии, после чего их активность и частота проявления понижалась или полностью прекращалась. ЦНС: деперсонализация . головокружение . панические атаки . слабость . тревога . бессонница . повышенная раздражительность . сонливость . ажитация . судороги . расстройства зрения . тремор . спутанность сознания . двигательные нарушения . галлюцинации . серотониновый синдром (миоклонус, гипертермия, тремор, ажитация) . маниакальные расстройства. ЖКТ: сухость в ротовой полости . диарея . тошнота . расстройства вкусовых ощущений . рвота . понижение аппетита . запор. Эндокринная система: галакторея . понижение секреции АДГ. Сердечно-сосудистая система: ортостатическая гипотензия. Мочеполовая система: аноргазмия (у женщин) . понижение либидо . нарушение эякуляции . задержка мочи . импотенция. Кожные покровы: экхимоз . сыпь . пурпура . зуд . ангионевротический отек. Лабораторные показатели: изменение печеночной функции . гипонатриемия. Аллергические реакции: анафилактические проявления. Другие: гипертермия . повышенная потливость . синуситы . миалгия . артралгия . синдром отмены (при внезапном прекращении лечения).

Читайте также:
Карнитин: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Силест

Силест

Фото препарата

  • Латинское название: Cilest
  • Код АТХ: G03AA11
  • Действующее вещество: Норгестимат + Этинилэстрадиол
  • Производитель: Cilag AG (Швейцария)

Состав

В 1 таблетке содержатся два активных вещества: норгестимат (0,25 мг) и этинилэстрадиол (0,035 мг).

Дополнительными компонентами являются: крахмал, стеарат магния, лактоза, FD&С синий лак.

Форма выпуска

Выпускается в таблетированной форме.

Фармакологическое действие

Фармакодинамика и фармакокинетика

Является комбинированный препаратом, в составе содержит два активных компонента: норгестимат и этинилэстрадиол. Лекарственное средство подавляет овуляцию за счет угнетения синтеза гонадотропных гормонов, подавлении работы гипоталамо-гипофизарной системы. Силест способен изменять имплантанционную способность эндометрия, снижает транспортную функцию фаллопиевых труб, повышает вязкость цервикальной слизи.

Показания к применению

Силест назначают в качестве контрацептивного средства.

Противопоказания

Лекарственное средство не применяют при дефиците антитромбина 3, тромбоэмболии, тромбофлебите, непереносимости норгестимата и этинилэстрадиола.

Силест противопоказан при грудном кормлении, новообразованиях эндометрия, молочных желез, при эстрогензависимых опухолях, серповидно-клеточной анемии, беременности, цереброваскулярных расстройствах, опухоли печени, печеночной недостаточности, тяжелом течении сахарного диабета, опухолях печени, артериальной гипертонии, кровотечениях мочеполовой системы, ишемической болезни сердца, цереброваскулярных заболеваниях, нарушении липидного обмена, мононуклеозе, отосклерозе, гемолитической анемии.

При миоме матки, язвенном колите, заболеваниях печени, туберкулезе, мастопатии, депрессии, патологии почечной системы, эпилепсии, подросткам назначают с осторожностью.

Побочные действия

Силест может вызвать нарушения аппетита, обострение холелитиаза, нагрубание молочных желез, тошноту, рвоту, повышение кровяного давления, хлоазму, снижение либидо, изменение массы тела, задержку жидкости в организме, депрессию, головные боли, обострение заболеваний почечной системы.

Таблетки Силест, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Принимают внутрь. К лечению приступают в первый день менструального цикла. Препарат принимают ежедневно в течение 20 дней по 1 таблетке, после чего медикамент не принимают семь дней. В этот промежуток у женщины должны появиться менструальноподобные кровотечения. После семидневного перерыва цикл приема препарата возобновляют.

Силест желательно принимать в одно и тоже время ежедневно.

Передозировка

Может проявляться рвотой, недомоганием, вагинальным кровотечением. Антидота нет, лечение происходит по симптомам.

Взаимодействие

Фенитоин, карбамазепин, противоэпилептические препараты, барбитураты, производные пиразолона, сульфаниламиды могут усиливать метаболизм стероидных гормонов препарата. При одновременном назначении антибиотиков (например, рфампицин, ампициллин и другие) отмечается снижение эффективности контрацепции, что объясняется изменениями в микрофлоре кишечника, и требует применения дополнительных методов по защите от нежелательного зачатия. Применение гестаген-эстрогенных препаратов требует коррекции дозы гипогликемических средств.

Условия продажи

Условия хранения

В недоступном для детей месте при температуре 15-30 градусов по Цельсию.

Срок годности

Не более двух лет.

Особые указания

После завершения курса приема препарата Силест репродуктивная функция женщины восстанавливается, половые железы начинают работать в полном объеме и привычном режиме, обеспечивая полноценное и здоровое зачатие.

Применение лекарственного средства после выкидыша, аборта, родов рекомендуется начинать после завершения первого менструального цикла.

Перед терапией, а также каждые полгода необходимо проходить гинекологическое, общемедицинское обследование, в том числе контроль кровяного давления, анализ мочи, уровень холестерина, исследование молочных желез, работы печени.

На первоначальном этапе приема препарата во время грудного вскармливания может отмечаться уменьшение количества выделяемого молока.

Силест выделяется с грудным молоком в незначительном количестве.

У женщин с никотиновой зависимостью при приеме оральных контрацептивов повышается вероятность развития сосудистых заболеваний (не исключены серьезные осложнения в виде инфаркта, инсульта). Риск зависит от возраста и количества выкуриваемых сигарет за сутки.

Читайте также:
Ноопепт: инструкция по применению, отзывы, аналоги

При рвоте и диарее отмечается снижение контрацептивного действия препарата.

При наступлении беременности лечение экстренно прекращают.

При повышении кровяного давления, загрудинных болях, колющих болях в легких и при кашле, при цереброваскулярных расстройствах, нарушении зрения, возникновении желтухи, флеботромбозе, первых признаках флебита приемение лекарственного средства Силест прекращают.

Во время приема препарата возможно появление кровянистых выделений, что не требует прекращения терапии.

При сильно выраженных кровотечениях необходимо провести гинекологическое обследование.

Регулярный прием алкогольсодержащих напитков ведет к снижению эффективности препарата Силест.

Силест

Силест

Гиперчувствительность к препарату, тромбофлебит, тромбоэмболия, дефицит антитромбина III, цереброваскулярные расстройства, ИБС, серповидно-клеточная анемия, карцинома молочной железы и эндометрия, др. эстрогензависимые новообразования, кровотечения из мочеполовых органов неизвестной этиологии, беременность, период лактации, печеночная недостаточность, опухоль печени, нарушения липидного обмена, сахарный диабет (тяжелые формы), артериальная гипертензия, гемолитическая анемия, отосклероз, мононуклеоз.C осторожностью. Заболевания печени и желчного пузыря, эпилепсия, депрессия, язвенный колит, миома матки, мастопатия, туберкулез, заболевания почек, подростковый возраст (без регулярных овуляторных циклов).

Как применять: дозировка и курс лечения

Внутрь, первая таблетка препарата – в первый день менструации. Затем ежедневно – по 1 таблетке препарата в день в течение 20 дней, с последующим 7-дневным перерывом. Менструальноподобное кровотечение наступает через несколько дней после приема последней таблетки. Следующий цикл начинается после 7-дневного перерыва. Время первого приема не играет роли, однако последующий прием следует производить в один и тот же выбранный час, предпочтительно после завтрака или ужина (для обеспечения постоянной концентрации гормонов в плазме интервал между приемами не должен превышать 36 ч, его следует поддерживать на уровне 22-26 ч).

Фармакологическое действие

Комбинированный пероральный контрацептивный препарат. Оказывает действие на гипоталамо-гипофизарную систему, угнетает продукцию гонадотропных гормонов, что приводит к подавлению овуляции. Оказывая влияние на цервикальную слизь, повышает ее вязкость, снижает транспортную функцию фаллопиевых труб, изменяет имплантационную способность эндометрия.

Побочные действия

Тошнота, рвота, головокружение, нарушение аппетита, кровотечение, холелитиаз (обострение), заболевания почек (обострение), нагрубание молочных желез, головная боль, депрессия, задержка жидкости в организме, изменение массы тела, снижение либидо, хлоазма, снижение толерантности к глюкозе, повышение АД.

Особые указания

После прекращения лечения препаратом функция женских половых желез быстро восстанавливается в полном объеме, что обеспечивает нормальную способность к зачатию. Назначение после родов или аборта (выкидыша) рекомендуется не ранее чем пройдет первый нормальный менструальный цикл.

Перед началом лечения и каждые 6 мес рекомендуется общемедицинское и гинекологическое обследование (в т.ч. исследование молочных желез, функции печени, контроль АД и концентрации холестерина в крови, анализ мочи). Во время лактации, в первый период приема препарата, может уменьшиться выделение молока. В незначительных количествах выделяется с грудным молоком. Курящие женщины, принимающие гормональные контрацептивные ЛС, имеют повышенный риск развития сосудистых заболеваний с серьезными последствиями (инфаркт миокарда, инсульт). Риск увеличивается с возрастом и в зависимости от количества выкуриваемых сигарет (особенно у женщин старше 35 лет). При диарее, рвоте контрацептивный эффект снижается (не прекращая приема препарата, необходимо использовать дополнительные негормональные методы контрацепции).

Лечение необходимо немедленно прекратить при наступлении беременности, развитии мигренеподобных головных болей (если их не было ранее), при появлении ранних признаков флебита или флеботромбоза (непривычные боли или вздутие вен на ногах), возникновении желтухи, нарушения зрения, цереброваскулярных расстройств, колющих болей неясной этиологии при дыхании или кашле, боли и чувства стеснения в грудной клетке, при повышении АД, а также за 3 мес до планируемой беременности и ориентировочно за 6 нед до планируемого хирургического вмешательства, при длительной иммобилизации. Умеренные кровянистые выделения во время курса не требуют прекращения приема препарата, а при сильном кровотечении лечение прекращают и проводят гинекологическое обследование. Эффективность снижается при регулярном употреблении этанола.

Взаимодействие

Барбитураты, некоторые противоэпилептические ЛС (карбамазепин, фенитоин), сульфаниламиды, производные пиразолона способны усиливать метаболизм входящих в состав препарата стероидных гормонов. Снижение эффективной концентрации может наблюдаться и при одновременном назначении с некоторыми антибиотиками (ампициллином, рифампицином), что связано с изменением микрофлоры в кишечнике. При приеме гестаген-эстрогенных ЛС может потребоваться коррекция режима дозирования гипогликемических ЛС.

Читайте также:
Иммуновак-вп-4: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Наличие препарата Силест *

Препарат и заменители отсутствуют в представленных аптеках, в продаже присутствуют следующие групповые аналоги, применение которых должно быть обязательно лично согласовано с лечащим врачом:

Силест

Силест® является комбинированным пероральпым контрацептивом, действие которого обуславливается центральным и периферическим механизмами. Подавляя выделение гонадотропинов, Силест® препятствует созреванию яйцеклеток в яичниках и овуляции. Помимо этого, Силест® повышает вязкость цервикальной слизи, что затрудняет проникновение сперматозоидов в матку, и действует на эпителий эндометрия, уменьшая вероятность имплантации.

Производитель ООО “Джонсон & Джонсон” (Johnson & Johnson), США
Действующие вещества норгестимат, этинилэстрадиол
Категория Контрацепция для женщин
Болезни Контрацептивное средство

Силест цены в аптеках Стоимось Силест может зависеть от населенного пункта

Интернет-аптека AptekaA

Интернет-аптека AptekaA
Покупайте Силест недорого в аптеках вашего города

Ищите в какой аптеке купить недорого Силест? Просмотрите наш список аптек в которых Силест в наличии. Вы также можете найти лекарства по таким критериям, как бесплатная доставка лекарств или быстрая доставка лекарств, перейдя на сайт аптеки и выбрав наиболее подходящие для вас условия покупки.

Вам нужно больше результатов поиска? Просто перейдите по ссылке Показать все предложения, где вы сможете найти Силест в аптеке поблизости или указать свой город. Найти то, что вы ищете, очень просто и не займёт много времени. Чтобы получить больше информации, читайте реальные отзывы о Силест, оставленные пользователями, — это поможет принять решение о покупке, но прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом и крайне важно ознакомиться с инструкцией по применению Силест. На нашем сайте Поиска Лекарств есть множество отзывов на лекарства различной ценовой категории, которые помогут найти вам аналоги Силест вне зависимости от вашего бюджета.

Скидки на Силест в аптеках могут предоставляться по дисконтным картам или согласно проводимых акций в различных аптеках, поэтому о деталях покупки уточняйте непосредственно в аптеках или следите за обновлением цен на Силест на сайте Поиска Лекарств. Мы регулярно обновляем цены на лекарства и у нас всегда актуальная информация.

Силест аналоги

Джес

Видора

Видора

Линдинет

Линдинет

Ярина Плюс

Ярина Плюс

Ярина

Ярина

Регулон

Регулон

Жанин

Жанин

Модэлль Тренд

Модэлль Тренд

Видора Микро

Видора Микро

Бонадэ

Бонадэ

Отзывы

На данный момент пользователи не оставили ни одного отзыва о Силест. Если вы имели личный опыт использования, пожалуйста, поделитесь своим отзывом.

Инструкция по применению Силест

  • Состав
  • Фармакологическая группа
  • Фармакологическое действие
  • Показания
  • Противопоказания
  • Беременность
  • Способ применения и дозировка
  • Побочное действие
  • Дети
  • Передозировка
  • Взаимодействие с другими лекарственными средствами
  • Условия хранения
  • Срок годности
  • Условия отпуска из аптеки

Состав

норгестимат – 250 мкг;

этинилэстрадиол – 35 мкг.

Фармакологическая группа

Контрацептивное средство (эстроген+прогестаген).

Фармакологическое действие

Силест® является комбинированным пероральпым контрацептивом, действие которого обуславливается центральным и периферическим механизмами. Подавляя выделение гонадотропинов, Силест® препятствует созреванию яйцеклеток в яичниках и овуляции. Помимо этого, Силест® повышает вязкость цервикальной слизи, что затрудняет проникновение сперматозоидов в матку, и действует на эпителий эндометрия, уменьшая вероятность имплантации. .

При пероралыюм приеме норгестимат хорошо всасывается как отдельно, так и в сочетании с этинилэстрадиолом. Максимальная концентрация (Стах) в плазме крови достигается через 1-2 часа. Норгестимат активно метаболизируется. Период полувыведения составляет около 4 часов. Метаболиты выводятся из организма медленно. По истечении 2 недель около 50 % активного вещества выделяется с мочой и около 40 % – через кишечник.

Этииилэстрадиол быстро и почти полностью всасывается при пероралыюм приеме. CmdX в плазме крови достигается через 1-2 часа. Этииилэстрадиол лишь частично метаболизируется в организме. Период полувыведения составляет 4,5 часа Свыше 17 % активного вещества выводится в неизмененном виде с мочой и более 10 % выделяется через кишечник. Метаболитами являются эстрадиол, эстриол и, главным образом, 2-гидрокси- и 160>-гидроксиэтинилэстрадиол.

Читайте также:
Дапсон: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Показания

Контрацепция у женщин.

Противопоказания

– повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата;

– венозный тромбоз, в том числе в анамнезе (в т.ч. тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия легких);

– артериальный тромбоз, в том числе в анамнезе (в т.ч. острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, тромбоз артерий сетчатки) или предвестники тромбоза (в т.ч. стенокардия или транзиторная ишемическая атака);

– наследственная предрасположенность к венозному или артериальному тромбозу, например, дефицит антитромбина-Ш, дефицит протеина С, дефицит протеина S, гипергомоцистеинемия, наличие антифосфолипидных антител (в т.ч. к кардиолипину и другим фосфолипидам);

– наличие серьезных или множественных факторов риска венозного или артериального тромбоза;

– мигрень с аурой;

– артериальная гипертензия (артериальное давление 160/100 мм рт. ст. и выше);

– сахарный диабет с поражением сосудов;

– серьезные нарушения функции печени в настоящее время или в анамнезе (до тех пор, пока функции печени не восстановятся);

– аденомы или карциномы печени в настоящее время или в анамнезе;

– подтвержденный или подозреваемый рак молочной железы;

– рак эндометрия или другие подтвержденные или подозреваемые эстрогензависимые новообразования;

– генитальное кровотечение неясной этиологии;

– подтвержденная или предполагаемая беременность;

– заболевание клапанов сердца с осложнениями;

– холестатическая желтуха при применении других пероральных гормональных контрацептивов или холестатическая желтуха во время беременности в анамнезе;

– возраст до 18 лет;

– послеродовой период (3 недели);

– венозная или артериальная эмболия у братьев, сестер или у родителей в относительно молодом возрасте;

– длительная иммобилизация или обширная хирургическая операция;

– факторы риска ишемической болезни сердца, например, гиперлипидемия, артериальная гипертензия или ожирение;

– артериальная гипертензия (стойкие уровни АД 140-159/90-99 мм рт. ст.);

– тромбофлебит поверхностных вен и варикозное расширение вен;

– поражения клапанного аппарата сердца с осложнениями (митральный стеноз с фибрилляцией предсердий);

– тяжелая депрессия или наличие этого заболевания в анамнезе;

– системная красная волчанка;

– нарушения функции печени;

– гипертриглицеридемия, в том числе в семейном анамнезе;

– острое нарушение функции печени во время предшествующей беременности или предшествующего использования половых гормонов;

– ациклические кровянистые выделения/кровотечения;

– нарушения функции почек;

– курение в возрасте старше 35 лет.

Беременность

Препарат Силест® противопоказан беременным женщинам.

Эпидемиологические исследования не выявили повышения риска врожденных дефектов у детей, матери которых до беременности принимали пероральные контрацептивы. В большинстве современных исследований не обнаружены также тератогенные эффекты, в частности аномалии сердца и укорочение конечностей, у потомства женщин, которые во время беременности по ошибке принимали пероральные контрацептивы. Комбинированные пероральные контрацептивы могут влиять на лактацию, т.е. уменьшать количество и изменять состав грудного молока. Кроме того, небольшая часть контрацептивных стероидов и/или их метаболитов может проникать в грудное молоко. В связи с этим Силест® противопоказан в период грудного вскармливания.

Способ применения и дозировка

Перорально. Для достижения максимального контрацептивного эффекта таблетки Силест® должны приниматься точно в соответствии с назначением и указаниями по применению, в одно и то же время ежедневно, например, перед сном. Таблетки принимаются без перерывов в первый день менструального цикла в следующем порядке: одну таблетку препарата Силест® принимают, запивая водой, один раз в день в одно и то же время в течение 21 дня. После приёма последней таблетки следует 7-дневный перерыв, в течение которого таблетки принимать не следует. Обычно через несколько дней после окончания приема таблеток наступает менструальноподобное кровотечение, как правило наступающее в период со 2-го по 4-й день после приёма последней таблетки препарата. По окончании этих 7 дней, на 8-й день, должен быть начат следующий цикл приёма препарата Силест®, даже если кровотечения не было, или оно ещё не закончилось.

Переход на препарат Силест® с другого комбинированного перорального контрацептива При переходе с другого комбинированного перорального контрацептива прием препарата Силест® должен быть начат в период с 1 по 7 день после приёма последней таблетки ранее принимавшегося препарата. Перерыв продолжительностью более чем 7 дней без приёма других гормональных контрацептивов перед началом приема препарата Силест® недопустим.

Читайте также:
Зеффикс: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Если между приемом последней таблетки предыдущего цикла и приемом первой таблетки нового цикла прошло более 7 дней, то в течение первых 7 дней нового цикла дополнительно должен быть использован негормональный метод контрацепции (презерватив, диафрагма, спермицидные препараты).

В случае если в период свободный от приема нового цикла имел место незащищенный половой акт, возможно наступление беременности.

При переходе с использования перорального контрацептива, содержащего только прогестерон, прием препарата Силест® должен быть начат на следующий день после приёма последней таблетки предыдущего препарата. В первые 7 дней нового цикла использовать дополнительные способы контрацепции не обязательно.

Применение препарата Силест® после родов

После рождения ребенка прием Силеста® следует начинать не ранее чем через 3 недели после родов, при условии, что женщина не кормит ребенка грудыо.

Применение препарата Силест® после аборта или выкидыша

После аборта или выкидыша на сроке до 20 недель беременности прием препарата можно начать сразу же. В этом случае использование дополнительных методов контрацепции не требуется. После аборта или выкидыша овуляция может наступить в течение 10 дней. После аборта или выкидыша на сроке беременности 20 недель и более гормональные контрацептивы можно начинать использовать на 21-ый день после аборта или в первый день менструации (в зависимости от того, что наступит раньше). В этом случае в течение первых 7 дней цикла рекомендуется помимо приема препарата Силест® использовать дополнительные негормональные способы контрацепции (презерватив, диафрагму, спермицидные препараты).

В исключительных случаях, при наличии медицинских показаний к обеспечению немедленной надежной контрацепции, прием препарата Силест® может быть начат в течение 1 недели после аборта. При этом необходимо учитывать повышенный риск развития тромбоэмболических осложнений.

Применение препарата в случае пропуска таблетки

Если с момента обычного времени приема препарата прошло не более 24-х часов, пропущенную таблетку следует принять как можно скорее. Следующую таблетку следует принять в обычное время. Это означает, что две таблетки могут быть приняты в один день.

Если две таблетки препарата Силест® были пропущены в течение первой или второй недели приёма, следует принять две таблетки в день, когда был обнаружен пропуск, и ещё две таблетки на следующий день. Затем следует принимать по одной таблетке в день до окончания приёма упаковки. Кроме того, следует применять дополнительный метод негормональной контрацепции (презерватив, диафрагму, спермицидные препараты) в течение 7 дней регулярного приёма препарата.

Если две таблетки пропущены на третьей неделе приёма, следует прекратить приём таблеток из этой упаковки, и начать приём таблеток из новой упаковки. Кроме того, следует применять дополнительный метод негормональной контрацепции (презерватив, диафрагму, спермицидные препараты) в течение 7 дней регулярного приёма препарата.

Если в течение первых трех недель цикла были пропущены суммарно 3 таблетки препарата, следует прекратить приём таблеток из этой упаковки, и начать приём таблеток из новой упаковки. Кроме того, следует применять дополнительный метод негормональной контрацепции (презерватив, диафрагму, спермицидные препараты) в течение 7 дней регулярного приёма препарата.

Прием препарата в случае рвоты и/или диареи

Если в течение 3-х часов после приёма таблетки наблюдается рвота, или возникает диарея, продолжающаяся более 24-х часов, эффективность контрацепции может быть снижена. В этом случае следует применять дополнительный метод негормональной контрацепции (презерватив, диафрагму, спермицидные препараты) в течение 7 дней регулярного приёма активного препарата. Если рвота и/или диарея продолжается, следует проконсультироваться у специалиста. *

Если схема приема препарата Силест® соблюдена правильно, препарат помогает предотвратить беременность, начиная с первого дня приёма, включая 7-дневный перерыв в приёме препарата.

На блистерной упаковке препарата проставлены дни недели. Для удобства проверки регулярности приема таблеток рекомендуется начинать каждый новый цикл с таблетки, помеченной данным днем недели, и дальше продолжать без перерывов весь цикл приема.

Читайте также:
Левофлокс: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Побочное действие

Сердечно-сосудистая система: артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения, тромбоз глубоких вен, артериальная тромбоэмболия, тромбоэмболия легочных или других сосудов, отеки.

Опухоли: доброкачественные и злокачественные опухоли печени, рак шейки матки и молочной железы.

Гепатобилиарная система: холестатическая желтуха, синдром Бадда-Киари, внутрипеченочный холестаз, холелитиаз.

ЖКТ: тошнота, рвота, абдоминальная боль, метеоризм, колиты.

Половые органы: межменструальные кровотечения, мажущие кровянистые выделения, аменорея, изменения менструального цикла, увеличение размеров фибромиомы матки, вагинальный кандидоз, увеличение секреции шейки матки, эрозия шейки матки, снижение либидо, предменструальный синдром, временное бесплодие после окончания приема препарата

Грудные железы: болезненность и ощущение напряжения, галакторея, нагрубание, увеличение размеров, уменьшение лактации при приеме непосредственно после родов.

Кожа: узловатая эритема, кожная сыпь, хлоазма, экссудативная эритема, акне, себорея, алопеция, гирсутизм, пигментные пятна на лице, гипертрихоз, пемфигоид (гестационный герпес), меланодермия с тенденцией к персистированию.

Органы зрения: катаракта, поражения глазного нерва, изменение кривизны роговицы, ощущение дискомфорта при ношении контактных линз.

ЦНС: головная боль, изменения настроения, раздражительность, депрессия, хорея.

Метаболизм: задержка жидкости, изменения массы тела (уменьшение или увеличение), снижение толерантности к глюкозе, изменения аппетита.

Почки: снижение функции почек, гемолитико-уремический синдром.

Другие: головокружение, мигрень.

При появлении менструально-подобных кровотечений, прием Силеста следует продолжать. Если же кровотечение не прекращается, то необходимо провести обследование, чтобы исключить органические причины. Подобные рекомендации касаются и мажущих кровянистых выделений, которые могут появляться нерегулярно в течение нескольких циклов приема Силеста или впервые после продолжительного приема препарата. Если по окончании цикла приема препарата кровотечение не наступает, необходимо исключить наличие беременности до начала нового цикла приема Силеста.

Противопоказан детям до 18 лет.

Передозировка

Серьезных случаев отравления в результате передозировки Силеста не отмечалось. При передозировке могут возникнуть тошнота, рвота, и вагинальные кровотечения.

Специфического антидота не существует. В случае передозировки нужно сделать промывание желудка (в течение первого часа после приема препарата) и проводить симптоматическую терапию.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Препараты, вызывающие индукцию ферментов, метаболизирующих эстрогены (например, эстроген-2-гидроксилазы – кофермента ЗА4 системы цитохрома Р-450), снижают контрацептивную эффективность гормональных препаратов. Возможно также, что индукция этих же самых изоферментов может приводить к снижению концентрации в крови прогестагенного компонента препарата Силест. Потенциально клинически значимыми в этом отношении являются лекарственные средства и растительные средства, влияющие на ферменты, которые участвуют в биологической трансформации контрацептивных стероидных гормонов (например, зверобой продырявленный, барбитураты, карбамазепин, фенитоин, сульфаниламиды, производные пиразолона, рифампицин).

Показано, что некоторые ингибиторы протеаз и некоторые антиретровирусные препараты повышают (например, индинавир) или снижают (например, ритонавир) концентрацию в крови комбинированных гормональных контрацептивов. Другой тип взаимодействия заключается в нарушении внутрипеченочной циркуляции эстрогенов, в результате чего ускоряется выведение и снижается концентрация этинилэстрадиола. При совместном приеме с некоторыми антибиотиками (например, ампициллином или тетрациклином) наблюдается недостаточное расщепление конъюгатов эстрогенов и жирных кислот кишечными бактериями.

Силест

СИЛЕСТ N21 таб.

Силест – это комбинированный гормональный противозачаточный препарат. Лекарство предназначено для перорального введения. При использовании средства происходит подавление выработки гонадотропина и вызревания фолликулов яйцеклеток, вследствие чего не происходит овуляция. Действующие компоненты средства способствуют увеличению вязкости слизи в шейке матки, препятствуя продвижению сперматозоидов. Также они воздействуют на клетки внутреннего слоя матки, сводя к минимуму возможность имплантации. Действующие компоненты средства легко всасываются в ЖКТ как поодиночке, так и в комбинации друг с другом. Сmax норгестимата и этинилэстрадиола в плазме крови можно наблюдать уже через 2 часа после приема. Норгестимат отличается крайне высоким уровнем метаболизма. Т1/2 составляет чуть более 4 часов. На протяжение 14 дней половина вещества выводится из организма вместе с мочой, 40% через кишечник. Метаболизм этинилэстрадиола намного умереннее. Т1/2 равен 4,5 часам. С мочой, в неизменном виде, выделяется 17 % действующего вещества. Через кишечник из организма выводится более 10% норгестимата.

Читайте также:
Иресса: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Показания

Лекарственное средство применяют для контрацепции (предотвращения беременности).

Противопоказания

  • повышенную чувствительность к действующим компонентам средства;
  • тромбоз вен, тромбоэмболию легких;
  • тромбоз артерий, а также склонность к данному состоянию (ишемия, стенокардия);
  • генетическую склонность к возникновению тромбоза;
  • жалобы на мигрень и головные боли;
  • повышенное АД, гипертонию (свыше 160/100 мм рт.ст.);
  • злокачественные новообразования молочных желез или угрозу их возникновения;
  • новообразования в матке, половых органах;
  • геморрагии из половых органов, причина которых не выяснена;
  • беременность (существующая или возможная);
  • патологии сердечных клапанов;
  • развитие желтухи в результате использования прочих оральных средств контрацепции;
  • желтуху беременных;
  • постменопаузу;
  • диабет (сахарный), поражение сосудов;
  • несовершеннолетие;
  • 21 день после родов;
  • период лактации;
  • структурные патологии в тканях печени. Принимать лекарственное средство нельзя до тех пор, пока не будут устранены все патологии печени.
  • продолжительная неподвижность, хирургические операции;
  • наличие у пациентки предрасположенности к ИБС: ожирение, гиперлипидемия;
  • гипертония (свыше 140/90 мм рт.ст.);
  • эмболы в артериальной или венозной крови у ближайших кровных родственников;
  • варикоз, тромбофлебит вен;
  • поражение сердечных клапанов и резвившиеся в результате этого осложнения (стеноз и фибрилляция предсердий);
  • диабет;
  • депрессия, либо наличие этого расстройства в анамнезе;
  • аутоиммунные заболевания;
  • переизбыток меди в организме;
  • колиты;
  • дисфункции печени;
  • повышение уровня триглицеридов в крови, наличие данной патологии в семейном анамнезе;
  • ацикличность месячных;
  • дисфункция выделительной системы;
  • курение в зрелом возрасте.

Способ применения и дозы

Для большей эффективности прием лекарственного средства необходимо осуществлять в одно и то же время суток в дозировке рекомендованной лечащим врачом. Лекарство принимают, запивая водой. На протяжении трех недель с начала менструального цикла суточная доза равна 1 таблетке. Затем необходим недельный перерыв. В это время возможно появление кровянистых выделений из влагалища, что является нормальным состоянием. Возобновление приема следует осуществить на 29-й день, соблюдая указанную цикличность в дальнейшем. Переходя на Cilest с другого орального контрацептива необходимо, чтобы временной интервал между приемом ранее используемого метода контрацепции и Силеста составил не более недели. Если перерыв был более продолжительным, первое время после перерыва нужно использовать во время полового акта негормональные средства контрацепции. Если пациентка пропустила прием средства, а с момента предыдущего приема прошло менее суток, следует принять таблетки в ближайшее время. В случае, если перерыв составил более суток, необходимо на протяжении двух дней принимать двойную дозу препарата. При развитии у пациентки рвоты, следует применять вспомогательные методы контрацепции, поскольку данное состояние снижает эффективность оральных средств контрацепции. После аборта или выкидыша на сроке до 20 недель прием гормональных средств контрацепции можно начинать незамедлительно. При абортах и выкидышах на более поздних сроках следует выждать перед использованием гормональных средств контрацепции не менее 3 недель, либо дождаться менструации (в течение первых 7 дней желательно использовать вспомогательные методы контрацепции). Силест можно применять не ранее чем через 3 недели после родов в том случае если женщина не кормит ребенка грудью.

Побочные действия

  • инфекции мочеиспускательной и половой систем;
  • аллергические реакции;
  • дисменорея, маточные геморрагии;
  • выделения из влагалища, местные реакции;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • развитие акне, высыпаний на коже;
  • головная боль, мигрень, нарушения сна;
  • развитие отеков;
  • спазмы мускулатуры.
  • нарушения в работе сердца, сосудистой системы (повышенное давление, тромбозы);
  • выделения из молочных желез, увеличение их размера, развитие кист яичников;
  • выпадение волос, крапивница, зуд, изменение цвета кожных покровов;
  • обморочные состояния, тревожность, изменения в либидо;
  • похудение или набор веса, изменение аппетита;
  • болезненные ощущения в мышцах;
  • нарушения в работе органов зрения, дыхательной системы;
  • вертиго.
  • тахикардия;
  • воспаление печени, поджелудочной железы;
  • злокачественные новообразования половых и молочных желез, кисты молочных желез;
  • повышенная потливость, чувствительность к свету;
  • судороги;
  • невозможность использования контактных линз;
  • эмболия легких.
  • неоплазма молочной железы;
  • новообразования в печени;
  • цереброваскулярные расстройства;
  • изменение липидного состава крови;
  • тромбоз вен сетчатки.

Лекарственное взаимодействие

  • зверобоя продырявленного;
  • рифампицина;
  • производных пиразолона;
  • производных барбитуратов;
  • сульфаниламидов;
  • фенитоина.
Читайте также:
Бетагистин: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Особые указания

Силест не в состоянии предотвратить заражение болезнями, которые передаются половым путем (в том числе ВИЧ(СПИД)). Перед использованием лекарственного средства следует проконсультироваться с врачом, который изучит анамнез, проведет необходимые исследования и осуществит разбор полученных результатов. Перед применением Силеста нужно внимательно изучить информацию о лекарственном взаимодействии принимаемых пациенткой лекарственных средств, так как некоторые лекарства снижают эффективность гормональных средств контрацепции. После перенесенного гепатита прием Силест возможно через полгода после выздоровления. У пациенток, использующих Cilest, повышается риск развития тромбоза сосудов, не связанный с продолжительностью приема таблеток и исчезающий после окончания их приема. Риск серьезных осложнений со стороны сердца и сосудов связан с возрастом пациентки. Чем пациентка старше, тем он выше. В группу риска входят также курящие женщины. Перед началом приема гормональных средств контрацепции настоятельно рекомендуется бросить курить и привести в норму показатели артериального давления. При гипертонии и проблемах со зрением, возникших после приема лекарственного средства, необходимо как можно скорее прекратить использование данного средства. Новообразования в печени возникают редко. Разрыв аденомы печени может послужить причиной развития внутреннего кровотечения, способного привести к смерти. Результаты исследований, касающихся риска развития новообразований в молочных железах и приемом Силеста, противоречивы. Известно, что повышенный риск развития опухолей связан с длительностью приема гормональных средств контрацепции. Перед назначением средства врач обязан предупредить пациентку о риске возникновения злокачественных новообразований молочной железы и соотнести возможные риски с полученным эффектом. Существуют противоречивые данные о связи между частотой развития злокачественных новообразований шейки матки и приемом оральных средств контрацепции. При возникновении головной боли и мигрени, необходимо прекратить прием Силеста и выяснить причину болевых ощущений.

Сроки и условия хранения

Лекарственное средство хранят в недоступном для детей месте при температуре 15-30 С°. Cilest годен в течение двух лет со дня производства. Отпускается по рецепту. Силест в Москве лучше всего покупать в аптеках, способных обеспечить необходимые условия хранения своевременную доставку.

Силест

Пероральный (принимаемый через рот) контрацептив Силест оказывает угнетающее влияние на гонадотропную (регулирующую деятельность половых желез) функцию гипофиза (железы внутренней секреции, расположенной в мозге), что вызывает торможение овуляции (выход зрелой яйцеклетки из яичника), а также улучшает функциональное состояние эндометрия (внутреннего слоя матки).

Показания к применению:
Контрацепция (предупреждения беременности).

Способ применения:
Первая таблетка препарата принимается в первый день менструации. Затем ежедневно принимают по 1 таблетке в день в течение 20-ти дней с последующим 7 дневным перерывом. Меструальноподобное кровотечение наступает через несколько дней после приема последней таблетки. Следующий цикл начинается с 8-го дня после 7-дневного перерыва. После родов или аборта следует начинать прием препарата в первый день менструации. Можно начать прием препарата спустя 7 дней после родов или тотчас после аборта. В этом случае необходимо применять дополнительные методы контрацепции в течение первых двух недель применения силеста.
Если женщина забыла принять таблетку, но прошло не более 12 часов, контрацепция остается эффективной. Если интервал превышает 12 часов, эффективность снижается и необходимо прибегнуть к дополнительным средствам контрацепции.
Риск возникновения сердечно-сосудистых осложнений повышается при курении (особенно после 35 лет). Перед началом приема препарата, а также регулярно на фоне его применения необходимы консультации гинеколога. Прием препарата немедленно прекращается в случае появления следующих симптомов: ранние признаки флебитов (воспаления стенки вен), тромбозов (закупорки сосудов сгустком крови), эмболии (нарушения проходимости сосудов) – вздутие вен, непривычные боли в ногах, боли в грудной клетке при дыхании или кашле, чувство сжатия в груди; впервые появившиеся мигренеподобные головные боли, внезапные нарушения слуха и зрения, двигательные нарушения.

Прием препарата прекращается за 6 недель до запланированных хирургических операций. Риск возникновения тромбозов повышается при высоком артериальном давлении. Препарат отменяют при гепатите, желтухе, зуде, холестазе (застое желчи в желчных протоках), учащении приступов эпилепсии, первичном или вторичном появлении порфирии (заболевания, связанного с нарушением обмена порфиринов /пигментов/). При одновременном применении с барбитуратами, рифампицином, ампициллином, гризеофульвином, бутадиеном, противоэпилептическими средствами эффективность препарата снижается. При приеме препарата на фоне противодиабетической терапии возможно изменение толерантности к глюкозе (переносимости глюкозы).
Рвота или понос могут приводить к выведению принятого препарата из организма, поэтому в тех случаях, когда эти симптомы проходят в течение 1 дня, таблетку необходимо принять повторно. При более длительном сохранении указанных симптомов временно следует прибегать к другим методам предупреждения беременности.

Читайте также:
Мидримакс: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Побочные действия:
Тошнота, рвота, головокружение, нарушение аппетита, кровотечение, нарушение функции почек, печени.

Противопоказания:
Тромбофлебит (воспаление стенки вен с их закупоркой), тромбоэмболия (нарушение проходимости сосудов), дефицит антитромбина 3 (одного из факторов, препятствующих свертыванию крови), цереброваскулярные расстройства (изменения сосудов мозга), ишемическая болезнь сердца, серповидноклеточная анемия (наследственная гемолитическая анемия – повышенный распад эритроцитов в крови), карцинома (рак) молочной железы и эндометрия (внутреннего слоя матки), другие эстрогензависимые новообразования, кровотечение из урогенитального тракта (мочеполовых путей) неизвестной этиологии (причины), беременность, кормление грудью, нарушение функции печени, опухоль печени.

Форма выпуска:
Таблетки в упаковке по 21 штуке.

Условия хранения:
Список Б. В сухом, защищенном от света месте.

Состав:
Одна таблетка содержит 0,00025 г норгестимата и 0,000035 г этинилэстрадиола.

Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

Содержание

Туйчиева Камила.jpg

– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

Рекомендации по восстановлению после COVID-19

COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

Тревога и раздражительность

После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

Выпадение волос

Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

Как поднять иммунитет после коронавируса?

COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

Читайте также:
Гингиум: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

Исследование фитнес-браслетов ЗДЕСЬ.

Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.

Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: